2026年10月10日是第三十五个世界精神卫生日。为普及心理健康知识，引导广大学生觉察情绪、悦纳自我，培育积极阳光的心理状态，学校于食堂门口开展“悦纳情绪，心有阳光”主题心理广场活动。本次活动由学生工作处心理健康教育中心主办，各学院心理辅导站与校心理协会共同承办。活动现场，学校专职心理健康教师为同学们提供面对面的即时心理咨询服务。

本次活动精心设置多元体验互动区，“反焦虑派对”设置躺平沙发、情绪垃圾桶，引导同学放下内耗焦虑，拥抱松弛心态；“秋拾果壳，铃润心光”开展手工创作，让大家专注当下，静享内心安宁；“烦恼清零，轻装前行”现场粉碎烦恼纸条、递送暖心寄语，卸下心理压力，汲取正向力量；“落笔寄心，奔赴未来——给一年后的自己写一封信”，提笔书写心愿期许，隔空对话未来自我；“拾秋入瓶，‘投’注心力——寻找内心的秩序与宁静”，依托趣味小游戏，沉淀纷乱心绪；“彩映心像——以色彩对话内心，用笔尖疗愈情绪”，以非遗漆扇为载体，借色彩笔触抒发内心感受。更有不少同学与心理咨询师面对面敞开心扉，倾诉学业、人际、情绪方面的困惑，在轻松氛围中释放情绪、疏解困惑。

本次活动将心理健康教育融入趣味活动，引导学生在沉浸式互动中舒缓身心、调适情绪，在交流分享中增进理解、收获支持，在亲身体验中了解心理咨询的奥义，消除对心理问题、心理咨询的误解，对营造积极向上、理性平和的校园心理文化氛围起到了积极推动作用。